DÜNYA ASTIM GÜNÜ (7 Mayıs)
Astım, doğru tedavi planlaması ile kontrol altına alınabilen bir hastalıktır. Astım hastaları, uygun ilaç tedavisi yoluyla hastalıktan kaynaklanan herhangi bir kısıtlanma olmadan günlük yaşamlarına devam edebilmektedir.
Astım sadece bireylerin değil, tüm toplumun sorunudur. Hava kirliliği, iklim değişikliği ve sigara gibi faktörler, astım vakalarını artırabilir.
Astım belirtileri
ASTIMDA EĞİTİM GÜÇ VERİR
BİLGİ ANAHTARDIR
A S T I M N E D İ R?
Akciğer içi hava yollarında (bronşlar) daralmaya neden olan ve ataklar ile seyreden müzmin (süreğen) bir hastalıktır.
Hastalık, bir takım tetikleyicilerin akciğer içi hava yollarını daha fazla etkilediği bazı kişilerde iltihaplanma ve daralma ile ortaya çıkar. Bu daralma ilaçlarla ya da kendiliğinden düzelebilir.
ASTIMIN BELİRTİLERİ NELERDİR?
Öksürük, hırıltı hışıltı, göğüste baskı hissi, nefes darlığı gibi belirtilerle kendini gösterir. Bu belirtilerin ağırlığı ve sıklığı zaman içinde değişebilir.
ASTIMI TETİKLEYİCİLER NELERDİR?
● Alerjenler (ev içi akarları, kedi köpek hamam böceği küf mantarlar polenler)
● Solunum yolu enfeksiyonları
● Egzersiz
● Soğuk hava
● İç ve dış ortam hava kirliliği
● Besinsel katkı maddeleri
● Bazı ilaçlar
● Sigara ve sigara dumanı maruziyeti
● Kimyasallar
● Keskin kokular
● Stres
● Reflü
ASTIM TANISI NASIL KONUR?
● Yakınmaları astım ile uyumlu olan kişilerin muayenesi ve solunum fonksiyon testler (nefes ölçüm testleri) yapılması ile tanı konulur.
● Tanıda, hastanın yakınma öyküsü önemlidir. Bu öykü solunum fonksiyon testlerinde düzelebilen bir darlığın gösterilmesi ile desteklenmelidir
● Kan sayımı, deri testleri gibi başka testler kapılarak da astımın hangi tip olduğuna karar verilir.
ASTIMIN KONTROL ALTINDA OLMASI NE DEMEKTİR?
● Günlük aktivitelerin yerine getirilebilmesi
● Gece, astım nedeniyle uykunun bölünmemesi
● Günlük yakınmaların haftada 2 den az olması
● Salbutamol gibi kısa etkili rahatlatıcıların haftada 2'den fazla kullanılmaması
ASTIMDA TEDAVİ İLKELERİ
1. Sağlıklı yaşamak
2. Astımı tetikleyen faktörlerden uzak durmak
3. Ek hastalıkları gidermek, kontrolde tutmak
4. İlaç tedavisi ile kontrolü sağlamak ve düzenli doktor kontrolüne gitmek
5. Doğru bir şekilde nefes açıcı ilaç inhaler) kullanmak ve hekimin verdiği tedaviye uyum sağlamak
1. SAĞLIKLI YAŞAMAK
● Fazla kiloları vermek
● Taze sebze ve meyve ağırlıklı beslenmek
● Hazır (fast food) gıdaları tüketmemek
● Katkı maddeleri içeren ve işlenmiş gıdalardan kaçınmak
● Gıda alerjisi varsa alerjik olunan gıdaları tüketmemek
● Fiziksel aktiviteyi arttırmak
● Tütün ve tütün mamullerini kullanmamak
2. ASTIMI TETİKLEYEN FAKTÖRLERDEN UZAK DURMAK
● İç ortam alerjenlerinden korunmak (ev içi akarları, kedi, köpek, küf mantarları vb)
● Diş ortam alerjenlerinden korunmak (polenler)
● Hava kirliliğinden korunmak
● Mesleksel risklerden korunmak (boyacılar, çiftçiler, temizlik işçileri vb.)
3. EK HASTALIKLARI GİDERMEK, KONTROLDE TUTMAK
● Obeziteden korunmak
● Kronik üst solunum yolu hastalıklarından korunmak
● Reflüden korunmak
4. İLAÇ TEDAVİSİ İLE KONTROLÜ SAĞLAMAK VE DÜZENLİ DOKTOR KONTROLÜNE GİTMEK
● Astım, günümüzde tedavi ile kontrol altına alınabilen bir hastalıktır.
● Hekim tarafından verilen kişiselleştirilmiş tedavi planına uyulmalıdır.
● Bu tedaviler neticesinde hastalığın kontrol altına alınması esastır.
● Hastalığın kontrolü için nefes açıcılar ile inhaler steroidler birlikte kullanılmalıdır.
● Hekimin önerdiği aralıklarla düzenli kontrole gidilmelidir.
5. DOĞRU BİR ŞEKİLDE İNHALERİ KULLANMAK VE HEKİMİN VERDİĞİ TEDAVİYE UYUMU SAĞLAMAK
● Hekiminiz tarafından her kontrolde;
● Tedaviye yanıtınız ve uyumunuz değerlendirilir.
● İnhaler cihazı nasıl kullandığınız gözden geçirilir.
● Tedaviye uyumunuz değerlendirilir.
● İlaca ilişkin yan etki varlığı belirlenir.
● Size en uygun tedavi tespit edilir.
● Yılda 3 kutudan fazla Salbutamol gibi kısa etkili rahatlatıcıların kullanımı atakları arttırır.
HASTA HEKİM İŞBİRLİĞİYLE YÜRÜTÜLEN TAKİP VE TEDAVİ HASTALARIN NORMAL BİR YAŞAM SÜRMESİNİ SAĞLAR
İNHALERİN DOĞRU KULLANMAK İÇİN VİDEOLARIMIZI İZLEYİNİZ
