DÜNYA HİPERTANSİYON
GÜNÜ (17 Mayıs)
Kronik bir hastalık olan ve farklı nedenlerle gelişebilen hipertansiyon, kan basıncının normalden fazla olması durumudur.
Hipertansiyon hastasıysanız rutin kontrollerinizi aksatmayın. Hekiminizin reçete ettiği ilaçları önerilen dozda ve sürede, aksatmadan kullanmaya özen gösterin.
» Hayatının değerini bil
» Tansiyonunu ölçtür
» Sağlıklı ve uzun yaşa
Yüksek tansiyon kontrol altına alınmazsa inme, kalp krizi, kalp hastalığı, böbrek yetmezliği, bilinç bozukluğu, körlük ve damarlarda anevrizma oluşmasına neden olmaktadır.
Tansiyonunuzu düzenli ölçtürdüğünüzde ve tedavinize uyduğunuzda hipertansiyon yönetilebilir ve önlenebilir. Sağlık kontrollerinizi ihmal etmeyin.
Hipertansiyon, her
yaşta görülebilen bir
rahatsızlıktır.
Stres, obezite, aşırı tuz kullanımı, sağlıksız beslenme başlıca nedenleri arasındadır.
Hipertansiyonun önüne geçebilmek için düzenli
muayene ve tetkiklerle hastalığın takibine önem verilmelidir.
Hipertansiyon
(yüksek tansiyon), her yaşta görülebilir ve hiçbir belirti göstermeyebilir.
Şikâyetiniz yoksa
bile yılda en az bir kez tansiyonunuzu ölçtürmeyi ihmal etmeyin.
18 yaşından büyük sağlıklı erişkinlerin yılda en az
bir kez, hipertansiyon tanısı almış erişkinlerin ise her
muayenede kan basıncı mutlaka ölçülmelidir.
Hipertansiyonu
kontrol altına almak için
H İ P E R T A N S İ Y O N
"Tansiyonunuzu
Düzenli Ölçtürün, Daha Uzun Yaşayın"
Hipertansiyon en sık görülen kronik hastalıklardan
biridir ve küresel bir halk sağlığı sorunudur.
Kalp hastalıkları, inme, böbrek
hastalığı, erken ölüm ve yeti yitimi gibi durumlarla ilişkilidir.
Dünyada on
kişiden yaklaşık üçünün tansiyonunun yüksek olduğu bilinmektedir.
Hastaların
% 50’si durumlarından tamamen habersizdir.
Haberdar olanların bir kısmı ise
herhangi bir şey yapmamaktadırlar.
Hipertansiyon önlenebilir ve tedavi edilebilir bir
hastalık olup mutlaka hekim tarafından takip edilmelidir.
Uzun süre belirti
vermeden böbrek, beyin, kalp ve damar sistemine hasar vermesi nedeniyle “sessiz
düşman” olarak da anılmaktadır.
Kan basıncının yüksek olduğunun
belirlenebilmesi için belli aralıklarla ölçtürülmesi gereklidir.
Toplumumuzun hipertansiyon konusundaki bilincini
arttırmak, erken tanının önemini vurgulamak ve hipertansif bireyde meydana
gelebilecek olumsuz sonuçları azaltmaya yönelik her yıl Dünya Hipertansiyon
Gününde; toplum ve sağlık çalışanları için eğitim ve farkındalık toplantıları
düzenlenmekte ve o yıla özgü farklı bir tema belirlenmektedir.
Bu yıl "Tansiyonunuzu
Düzenli Ölçtürün, Daha Uzun Yaşayın" teması ile ilgili çeşitli
branştan hekimlerimize ve hastalarımıza etkinlikler düzenlenecektir.
Ayrıca ülkemizin yaşadığı deprem gibi doğal
felaketlerde hipertansiyonlu kişilerin takibi ve tedavisi için gerekli konular
da vurgulanacaktır.
Hipertansiyon
Kan dolaşımı için damarlarımızda gerekli olan kan
basıncının normalden fazla olmasıdır.
Hipertansiyonun En Sık Rastlanan Belirtileri
Baş dönmesi, baş ağrısı, kalp ağrısı, kulak çınlaması,
nefes darlığı, çift veya bulanık görme, burun kanamaları, düzensiz kalp
atışlarıdır.
Hipertansiyonun Nedenleri
Yüksek tansiyonun birden fazla nedeni olabilir.
Bu
nedenler kalıtım, cinsiyet, şeker hastalığı, şişmanlık, sigara ve alkol
kullanımı, stres, yetersiz fiziksel aktivite, aşırı tuz kullanımı, sağlıksız
beslenme alışkanlıkları ve yaşlılıktır.
Bazen bir hastalığa bağlı olarak
görüldüğü gibi gebelikte de tansiyon yüksekliği gelişebilir.
Hipertansiyon Her Yaşta Görülebilir mi?
EVET!
Yetişkin bireylerde görüldüğü gibi çocuklarda da
yüksek tansiyon görülebilir.
Çocuklarda yüksek tansiyonun birçok nedeni
olabilir.
Üç yaşından itibaren tüm muayenelerinde çocukların tansiyonunu
ölçtürünüz.
Hipertansiyon Neden Tehlikelidir?
Yüksek tansiyon kontrol altına alınmazsa inme, kalp
krizi, kalp hastalığı, böbrek yetmezliği, bilinç bozukluğu, körlük ve
damarlarda anevrizma oluşmasına neden olmaktadır.
Hipertansiyonun
Gelişimi Nasıl Önlenebilir?
Tütün ve alkol kullanılmaması, sağlıklı beslenme,
düzenli egzersiz, tuz tüketiminin azaltılması, fazla kilo veya şişmanlık varsa
kilo verilmesi yüksek tansiyonun kontrol altına alınması için yeterli olabilir.
Eğer yeterli olmazsa hekim kontrolünde ilaç başlanabilir.
Hipertansif Bireylerin Dikkat Etmesi Gereken Konular
Hipertansif bireyler;
• Tütün ve alkol kullanımından vazgeçmeli,
• Sağlıklı beslenmeli,
• Fazla kilolu/obez ise kilo vermeli,
• Fizik aktiviteleri düzenli yapmalı,
• Tuz kullanımını azaltmalı,
• Düzenli muayene ve tetkiklerle hastalığın takibine
önem vermeli,
• İlaçlarını önerilen dozda ve sürede, aksatmadan
kullanmalı
• Kan basıncını düzenli izlemeli/ izlenmesini
sağlamalıdır.
Bakanlığımız, hipertansiyon konusunda sağlık personeline
yönelik hizmet içi eğitimler ve halka yönelik de bilgilendirme programları
yürütmektedir.
T.C. Sağlık Bakanlığı olarak tüm hekimleri, kamu
yetkililerini, ulusal örgütleri, ulusal ve yerel medyayı birlikte çalışmaya
davet ediyoruz.
Hipertansiyon Afişleri
• Kan Basıncı Ölçümü Afişi tıklayınız.
• Kan Basıncını kontrol Altına Alma Önerileri Afişi tıklayınız.
• Tuz Tüketiminin Azaltılması Afişi tıklayınız.
• Çocuk Hipertansiyon Afişi tıklayınız.
Hipertansiyon Broşürleri
• Yetişkin Hipertansiyon Broşürü tıklayınız.
• Çocuk Hipertansiyon Broşürü tıklayınız.
• Halka Yönelik Hipertansiyon ve kan basıncı (Tansiyon)
Ölçümü Videoları tıklayınız.