Meme Kanseri Farkındalık Ayı (1-31 Ekim)
Dünya Sağlık Örgütü tarafından 2004 yılından bu yana meme kanserinde erken teşhisinin önemi ve meme kanseri farkındalığının vurgulanması amacıyla 1-31 Ekim Ayı Meme Kanseri Bilinçlendirme ve Farkındalık Ayı olarak belirlenmiştir.
Ülkemizde de Sağlık Bakanlığı Başkanlığında bu ayda çeşitli faaliyetler düzenlenmektedir.
Ayrıca erken tanının önemini vurgulamak amacıyla, 15 Ekim “Dünya Meme Sağlığı Günü” olarak kabul edilmiş ve 26 Ekim meme kanserini sembolize eden “Pembe Kurdele Takma Günü” olarak belirlenmiştir.
Meme kanseri, tüm dünyada olduğu gibi Türkiye’de de kadınlarda en sık görülen ve yaşam kaybına neden olan kanser türüdür.
Kadınlarda görülen kanserlerin yaklaşık %25’ini meme kanseri oluşturmaktadır.
Dünya Sağlık Örgütü`ne (DSÖ) bağlı Uluslararası Kanser Araştırmaları Merkezi (IARC), 180 dünya ülkesinin 140’ında meme kanserinin kadınlarda en yaygın görülen kanser olduğunu belirlemiştir.
Yapılan çalışmalarda meme kanserinin erken evrede hiç bir belirti göstermediği bu nedenle, kadınların meme kanserinin erken tanısı için kendi kendilerine meme muayenesini yapmaları diğer yöntemlerden daha fazla yardım edici ve maliyet gerektirmeyen bir potansiyele sahip olduğu bildirilmiştir.
Meme kanserinin tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de kadınlarda en sık görülen kanser olması ve erken teşhis edilirse tedavi edilen bir hastalık olması; 20 yaş üzerindeki tüm kadınların kendi kendine meme muayenesi konusunda yeterli eğitim almaları ve öğrenilenleri sürekli, düzenli ve periyodik aralıklarla uygulamaları öngörülmektedir.
Meme kanseri erken teşhis edildiğinde tedavide başarı şansı yüksektir. 40 yaşın üzerindeki her kadın, iki yılda bir meme kanseri taramasını KETEM’lerde yaptırabilir.
Size en yakın KETEM’in adresini bulunduğunuz ilin İl Sağlık Müdürlüğü internet sitesinden öğrenebilirsiniz.
Meme Kanserini Önlemede Dikkat Edilmesi Gerekenler;
Birincil korunma kapsamında;
Sağlıklı yaşam girişimleri;
» Sebze ve meyveden zengin beslenme,
» Haftada en az 150 dakika yürüme gibi orta düzey fiziksel aktivite yapma,
» Sağlıklı kiloda olma,
» Sigara ve alkolden uzak durmaktır.
İkincil korunma kapsamında;
» Kendi kendine meme muayenesi (KKMM) yapmak,
» Klinik meme muayenesi (KKMM) yaptırmak ve
» Mamografi çektirmektir.
Erken tanı için,
» 20-40 yaşları arasında ayda bir KKMM yapılmalı,
» gerekli görüldüğünde mamografi çektirilmelidir.